低周波のマシンというと、肩こりや腰痛などにも使える治療器なども家庭用に出ていたり、最近では筋肉へのアプローチが出来るというマシンも家庭用で登場している事でも話題になっています。

東京にあるシェイプロックでは、このEMSも積極的に取り入れたダイエットプログラムが話題です。

というのもまず自分一人で行う方法の場合、食事制限をメインで行ってしまう方が多く失敗しやすいです。

消費カロリーよりも摂取カロリーの方が少なければ体重は減ります。

しかし体重計の変化だけで成功したと思うのは間違いで、体脂肪率の方にも目を向けていかなければなりません。

体脂肪が多い事で代謝は低く冷え性にもなりやすくなりますので、余計な脂肪は蓄積されやすくなります。

これが落とし穴で、一人で行うダイエットの場合には太りやすくなってリバウンドして終わるケースが多いので要注意です。

シェイプロックではEMSなどのマシンを使って筋肉運動が横になっているだけでできますし、家庭用の物よりも出力調整も強く出来たりしますのでさらに効果も実感しやすいです。

さらに骨格矯正や骨盤矯正といった内側からのアプローチが可能で、体質改善にもつながっていくので今までと同じ生活をしていても太りづらくなるというメリットも出てきます。

施術を担当するのは研修も受けたプロですので、ダイエットに関する事なら何でも相談できますし、体質改善をするための方法も教えてくれるので安心です。